auf Anfrage
Anmeldung und Vorgespräch MBSR-Kurse
Nach einer provisorischen Anmeldung gibt es ein Vorgespräch, bei dem gemeinsam die Ziele und Erwartungen besprochen werden, bevor die Anmeldung definitiv gilt. Das Gespräch dient dem Kennenlernen und um sicherzustellen, dass der Kurs für Sie in Ihrer derzeitigen Lebenssituation gewinnbringend sein kann.
Die Anmeldung erfolgt per Mail an mich (siehe "Über mich / Kontakt").
Kursformat
Die Kurse werden in kleineren Gruppen von 4-8 Teilnehmer*innen gegeben.
Die Kurssprache ist schweizerdeutsch.
Vorkenntnisse braucht es keine - die Offenheit, sich auf den Kurs einzulassen, und die Motivation, täglich 30-45 Minuten zu üben, sind genug.
Preise
MBSR:
740.- für den MBSR-8-Wochen-Kurs inkl. Tag der Achtsamkeit, Begleitheft, Audiodateien mit geführten Meditationen / Anleitungen; Ermässigung nach Absprache möglich.
Einige Zusatzversicherungen beteiligen sich an den Kurskosten. Am besten klärt man dies vorher ab oder schickt der Versicherung die Kursbestätigung.